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就要上考场了,税务师考前焦虑,如何调整作息和心态?
2020-11-05 14:42:34 来源: 中公财经 浏览量:

税务师考试即将开考了,临近考试,考生难免会出现紧张、心情烦躁等情绪,这都是很正常的。此时,除了进行查漏补缺之外,还要掌握科学的学习方法和心态,我为大家带来一些方法希望帮到大家。

税务师考试

一、学习状态方面要松弛有度,避免题海战术

1.查漏补缺

到了这个阶段,相信大家经过了前面几个阶段扎实的复习和反复练习,从知识层面来讲大家都是没有问题的。此时,应减小复习强度,集中精力关照重点知识和自己的薄弱环节,建议大家可以多看一下平时训练中自己常犯的错误。

2.临阵磨枪

不妨把平时的易错习题翻阅一下,但不可太伤脑筋,主要浏览一下解题思路,避免因空闲而产生心理波动。

3.浏览知识架构

把知识系统地整理一下,在头脑中形成知识“框架”。考试当天早上,起床后不宜再看书学习。此时,保持一个清醒的头脑比什么都重要。

二、心理状态方面,相信自己放松心态

1.保持平常心对待考试

大家一定要学会用平常心对待考试,保持心态平和,不要让自己背负过大的心理压力。如果模考成绩不理想,总是达不到自己订立的目标,不要气馁,及时总结错题知识点,看看自己学习状态中是否有懈怠,想想自己的学习方式方法是否有欠缺,及时查漏补缺,然后调整学习状态。

2.放松情绪,学会释放压力

要减少外界干扰,多给自己一些积极的心理暗示,树立足够的信心,消除对考试的紧张感和恐惧感。

在备考临近尾声的时候,很多考生会出现考试焦虑,这和考生的心理压力有关,要学会不定时进行自我暗示,将消极的影响变成积极的作用。大家在备考过程中如果感觉心躁烦闷,可以走出家门,到户外做一些简单运动,放松大脑和身体的同时,可以有效的减少心理和身体的压力。

3.正常作息,注意饮食

要注意自己的饮食,饮食应以清淡为主;不参加剧烈的运动,以免体能消耗过大或发生其他的意外;保证充足的睡眠,严格按照平时的作息时间上床睡觉,不应太晚,也不宜太早。睡前可用温水洗脚,以帮助自己睡眠。

三、心中有乾坤,不急不躁

1.按照题目顺序答题

试卷的考题难度一般都是由难到易的。并且,一道大题中有多个小题,题目之间可能存在一定的联系,所以考生在答题时,按照试卷的题目顺序作答即可。

2.不会的题目果断跳过

考试时不要纠缠于某一个题目。如果遇到没有把握的题目思考1-2分钟,还是没有思路,可以先做好标记,继续做后面的题目,确保会的题目都能拿到分。等题目全部答完后,再研究不会的题目。后面的题未必比前面的题目难,请尽量将考题做完,遇到不会的放到最后。

3.合理分配答题时间

经常有考生因为答题时间分配的不合理,导致未能答完题。考前一定要认真看看老师为大家整理的答题技巧、时间分配和答题方法。>>>税务师题型、分值分配

四、最后,一定要坚持上考场!

俗话说“一份付出,一分收获”,每年的税务师考试都会有很多考生半途放弃,一是由于有部分人的确是没有准备;还有很大一部分是真的看书了,但越做题越没信心,觉得肯定过不了,再赶上遇到点儿别的事就彻底放弃了。即使你对自己没信心,即使你觉得肯定过不了,那就当作去体验一下考试气氛,见识一下考试试题也是好的。这样下一次参加考试的时候就会提前熟悉了解考试环境和流程,百利而无一害!

结束了紧张的战斗,考生们可以好好的放松一下自己的心情,毕竟辛苦了这么久,可以好好的犒劳一下自己。但是对于同时报考了多门科目的考生们,大家不要过去放松,结束一科战斗后,建议考生们不要着急去对答案,防止影响下一科目的作答,要全力备考下一科目,最后预祝各位考生都能全力以赴,顺利通过!

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税务师考前黄金冲刺卷

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